猫背矯正

猫背を改善して悩みを解消

知らず知らずのうちに前屈みになっていたり、背中を丸めていたり、あごが出ていたりしていませんか?
猫背は、見た目の悪さだけでなく健康にも悪い影響を与えています。
猫背からくる「肩こり」「片頭痛」「耳鳴り」などこれらは筋肉の硬化からきています。
凝り固まっている筋肉をほぐし、体の歪みを解消しましょう。

猫背からくる肩の痛み
こんな症状ありませんか?
猫背からくる目の疲れ
頑張って姿勢を良くしていても、気付いたら猫背になっている
背中・首がピリピリして痛い、マッサージしても良くならない
猫背の自覚はあるけど、なかなか改善できない
肩こり、首こり、頭痛がひどい
長時間のデスクワークで肩や首が痛み、目がかすむ
自分の立ち姿をみて姿勢の悪さに驚いた

猫背の原因とは

筋力の低下による「体の歪み」や「筋肉のコリ」から猫背はじまります。
運動不足による筋力低下や、最近ではデスクワークだけでなくスマートフォンの長時間使用により同じ姿勢を続けることで体が硬くなり、さらに猫背を悪化させています。
悪い姿勢を続けていれば、それが楽だと体は覚え猫背を直したいと思ってもついつい気付いた時には猫背になってしまっているのです。

猫背のタイプ

円背型

円背型

・イスに座っていると背中が丸まる

・「背中が丸い」と指摘を受ける

・風邪をひきやすかったり、胃腸が悪かったりする

・姿勢を正そうと思っても長続きしない、もしくは背筋を伸ばせない

・朝起きた時に背中が痛い時がある

前肩型

前肩型

・細かい仕事など手作業が多い

・左右の肩甲骨どうしをくっ付けようとすると、背中がつらくなる

・背中を引っ掻きづらい

・時々肩が痛くなるい

・バンザイがしづらい

顔出し型

顔出し型

・パソコン作業が多い

・鏡を見ると、顔が突出しているのが分かる

・よく寝違える

・頭痛がする

・最近ものが飲み込みにくい

首なし型

首無し型

・普段から緊張している

・超慢性の肩こりがある

・腕が上手く上がらない

・胸や背中が苦しい

・すぐ息があがる

猫背を改善するために

1.骨盤・股関節の矯正

2.背骨の動きの改善

3.肩甲骨・肩関節の位置の改善

4.頚椎と後頭骨の位置の調整

肩をストレッチする女性
痛みの根源からの治療を目指します!
スポーツや仕事、趣味の活動等を中止する事なく痛みを早く取り除き、早めに現場に戻れるようにサポート致します。 その他、日常生活においても痛みを抱えながら苦痛を我慢してる方や高齢なので病院等で痛みは歳のせいと言われ痛み改善を諦めている方一度ご相談でもご来院下さい。症状に合わせて治療方針を明確にご提示させていただきます。